生理前の頭痛（偏頭痛）・痛みを解消

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





月経前症候群について。


生理前に起こる頭痛「偏頭痛」

どうすれば痛みを解消できるか？


偏頭痛は頭全体に痛みを感じるのではなく、

一部分に強い痛みを感じます。




偏頭痛を感じた時に食べるとイー食べ物があります。


アーモンドや大豆類（マグネシウム）・

卵やレバー（ビタミンB2）です。


血行を促進する作用があり、頭痛の緩和します。

2016年07月14日 更新

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