「産後の寝不足」東浦町・整体・坂部健康院

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。






産後、寝不足で疲れがとれない・・・

母乳で育てているママは特に寝不足になりがち。



赤ちゃんのお世話は本当に大変だと思います。


ですが頑張り過ぎないでください。


「ママだって眠い！」

赤ちゃんは少々泣いてても平気です。




ママが先に眠ってしまっても、ママの眠る息遣いに

つられて勝手に寝てしまうこともあるそうです。

2016年04月01日 更新

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