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「ブルーライトの影響」愛知県知多郡東浦町（知多半島）の無痛整体・坂部健康院
おはようございます(^.^)愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
パソコンやスマホを長時間使用していると、
ブルーライトの身体への悪影響が話題になっています。
ブルーライトを長時間浴びていると、
メラトニンとういを眠気を誘うホルモンが分泌されにくくなり、
そのため体内時計が狂います。
体内時計が狂うと、
睡眠障害←今これは学生の間いで問題になっています。
うつ病・肥満・癌になりやすいということがわかっています。
●夜寝る2~3時間前は、
パソコンやスマホなどの画面を
なるべく見ないようにしましょう。
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院長日記新着記事一覧
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【お盆休みのお知らせ】
おはようございます。愛知県知多郡東浦町の坂部健康院の坂部です。毎日、暑い日が続いていますが、体調を崩さないようお気をつけください。当院では以下の期間をお盆休みとさせていただきます。ご迷惑をお掛けします...
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鹿児島旅行にいってこれました！
こんにちは！知多郡東浦町の痛くない整体・坂部健康院の坂部です。武豊町から通われている、Sさんに鹿児島のお土産を頂きました！Sさんは、腰と膝と肩の痛みで、通われています。「先生、私ね今度、鹿児島に旅行に...
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2024年05月20日
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そば殻の枕はどこで買えますか？「あいそ家 東浦店」さん
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2023年10月10日
東浦【アニマルシェ】
こんにちは(*^^*)愛知県知多郡東浦町の痛くない整体、坂部健康院の院長坂部です。動物愛護イベントのお知らせ東浦【アニマルシェ】入場無料・ペット同伴可！2023・10．29（土）雨天決行・荒天中止時間...
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坂部健康院のご案内
- 住 所：
- 〒470-2105 愛知県知多郡東浦町藤江柳牛44-9
- アクセス：
- JR武豊線 東浦駅から徒歩4分
- 営業時間：
- 午前9:00～12:00
午後14:00～19:00
（最終受付は30分前です） - 定休日：
- 日曜・水曜の午後
