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坂部健康院

「大人気の【大人のぬり絵】自律神経を整える」東浦町・整体・坂部健康院

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。






大人のぬり絵にすっかりハマってしまた嫁。

毎日・毎日1時間ぐらい塗ってます。


塗り絵2.jpg


自律神経を整えると6つのイー事があります。

●ストレスの緩和

●免疫力のUP

●疲労回復

●ぐっすり眠れる

●冷え性改善

●不定愁訴の改善


単純作業でリフレッシュ♪

一説によれば、人は1日5万~6万回もの

考え事をしているといわれていますが、

塗り絵の単純作業に没頭すること、

その「考えすぎ」から脳が解放されます。

すると、無意識下で溜まっていたストレスが軽減し

自律神経の乱れを改善します。


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