「風邪予防に運動・ウォーキング」東浦町（知多半島）の整体・坂部健康院

おはようございます(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。




昨日も休憩時間にウォーキングに出かけました。









シラサギ発見







適度な運動は、基礎体力・免疫力の向上だけにとどまらず

健康的な生活のリズムの維持など、様々な効果を発揮します。

特に、ウォーキングは体への負担が軽く

誰でも自分のペースで気軽に始められます！

毎日ウォーキングに出かけて、風邪予防しましょう！

2016年02月27日 更新

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