気象病②「食欲不振」東浦・整体・坂部健康院
こんにちは(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
「最近、食欲がなくて食べたくないのですが
なんでしょうか？それから無理に食べた方が良いですか？」
と質問を受けました。
台風の影響で自律神経が乱れ、
頭痛・めまい・倦怠感だけではなく食欲不振にもなります。
食べたくない時は無理に食べない方がいいですね。
無理に食べようとすると余計ストレスがかかるので、
食べたくなきゃ1食抜きましょう。
その代り、水分はしっかり摂ってくださいね。
ご飯は食べなくても何とかなりますが、
私たちの体は70%以上がお水なので、水分は必要です。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
「最近、食欲がなくて食べたくないのですが
なんでしょうか？それから無理に食べた方が良いですか？」
と質問を受けました。
台風の影響で自律神経が乱れ、
頭痛・めまい・倦怠感だけではなく食欲不振にもなります。
食べたくない時は無理に食べない方がいいですね。
無理に食べようとすると余計ストレスがかかるので、
食べたくなきゃ1食抜きましょう。
その代り、水分はしっかり摂ってくださいね。
ご飯は食べなくても何とかなりますが、
私たちの体は70%以上がお水なので、水分は必要です。
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