「台風の影響でめまいにならない予防法」東浦町・整体・坂部健康院
おはようございます(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
めまいを起こしやすい人の傾向として、
自律神経のバランスが崩れている方が多いですね。
普段から規則正しい生活、バランスの良い食事、
軽い運度を心がけ、体を動かすこと！
そして、しっかり体を休めることです。
めまいを起こしやすい方は、当院での施術をおすすめしますが
あまりにもめまいがひどくて動けない！って方は
少し腹式呼吸を意識しましょう。
交感神経と副交感神経が正常に働くようになれば、
めまいの頻度も減ってきます。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
めまいを起こしやすい人の傾向として、
自律神経のバランスが崩れている方が多いですね。
普段から規則正しい生活、バランスの良い食事、
軽い運度を心がけ、体を動かすこと！
そして、しっかり体を休めることです。
めまいを起こしやすい方は、当院での施術をおすすめしますが
あまりにもめまいがひどくて動けない！って方は
少し腹式呼吸を意識しましょう。
交感神経と副交感神経が正常に働くようになれば、
めまいの頻度も減ってきます。
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