「ぎっくり腰・首痛（ねちがい）急増中！」東浦町・整体・坂部健康院
おはようございます(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
夏のぎっくり腰・腰痛ばかりをお伝えしていましたが、
夏のねちがいにも気をつけて！
先週ぐらいから、「寝違えたのか？首が痛い」
という方も増えました。
ぎっくり腰も寝ちがいで首痛も原因は「冷え」
毎晩暑くてエアコンをつけっぱなしで寝る日が続くと
疲れた身体は疲労が溜まるいっぽうです。
パジャマは襟付きの物にする、
または襟付きのポロシャツにするなどして
首を冷やさないようにしましょう。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
夏のぎっくり腰・腰痛ばかりをお伝えしていましたが、
夏のねちがいにも気をつけて！
先週ぐらいから、「寝違えたのか？首が痛い」
という方も増えました。
ぎっくり腰も寝ちがいで首痛も原因は「冷え」
毎晩暑くてエアコンをつけっぱなしで寝る日が続くと
疲れた身体は疲労が溜まるいっぽうです。
パジャマは襟付きの物にする、
または襟付きのポロシャツにするなどして
首を冷やさないようにしましょう。
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