「暑いとギックリ腰になりやすい！」東浦・整体・坂部健康院
こんにちは(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
お盆明けの16日（火）今日から通常通り受け付けています。
今朝もアサイチで「ぎっくり腰で腰を痛めました」との電話が
ありました。
連日35度以上の気温だと、どうしてもエアコンをつけたくなる。
そうすると室外・室内の暑さと冷え。
体には負担がかかります。
そしてこうも暑いと冷たい飲み物・食べ物が欲しくなります。
内側から体を冷やすことになるので、冬とかわらなくなっちゃいます。
ですから、
お風呂にはゆっくり浸かりましょう。
シャワーで済ませるのはやめましょう。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
お盆明けの16日（火）今日から通常通り受け付けています。
今朝もアサイチで「ぎっくり腰で腰を痛めました」との電話が
ありました。
連日35度以上の気温だと、どうしてもエアコンをつけたくなる。
そうすると室外・室内の暑さと冷え。
体には負担がかかります。
そしてこうも暑いと冷たい飲み物・食べ物が欲しくなります。
内側から体を冷やすことになるので、冬とかわらなくなっちゃいます。
ですから、
お風呂にはゆっくり浸かりましょう。
シャワーで済ませるのはやめましょう。
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