「家庭でできる健康法【爪もみ】おすすめです！」東浦・整体・坂部健康院
おはようございます(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
もー毎日暑くて、疲れがとれない！とか
寝れない、怠い、なんか体調悪いと訴える方が多いです。
これって暑さが原因じゃないんですよ。
夏は体を冷やす習慣が増えるんです。
●原因は「冷え」なんです！
●冷房の効いた部屋にいる。
●サンダルなど素足で過ごす。
●冷たい物を飲んだり・食べたり。
●お風呂をシャワーで済ませる。
冷え＝自律神経の乱れ
結果、体調不良が起こります。
冷え対策として、爪揉みをおすすめします！
爪の生え際は神経線維が密集しています。
爪揉みの刺激は瞬時に自律神経に伝わって、
自律神経の働きを整える事ができます。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
もー毎日暑くて、疲れがとれない！とか
寝れない、怠い、なんか体調悪いと訴える方が多いです。
これって暑さが原因じゃないんですよ。
夏は体を冷やす習慣が増えるんです。
●原因は「冷え」なんです！
●冷房の効いた部屋にいる。
●サンダルなど素足で過ごす。
●冷たい物を飲んだり・食べたり。
●お風呂をシャワーで済ませる。
冷え＝自律神経の乱れ
結果、体調不良が起こります。
冷え対策として、爪揉みをおすすめします！
爪の生え際は神経線維が密集しています。
爪揉みの刺激は瞬時に自律神経に伝わって、
自律神経の働きを整える事ができます。
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