東浦で治療院をお探しなら、女性人気NO.1！痛くない整体であなたの頭痛や腰痛を改善します！

おはようございます(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





昨日は春本番の暖かさだったのに、

今日は冷たい雨で真冬に逆戻り(-_-;)

昨日と今日の気温差が体の負担となり風邪を引きやすくなります。



自律神経をしっかり整えておきましょう。




発酵食品を食べ、水分をしっかりとり

38℃～40℃ぐらいの、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かり

早寝・早起き！

あとは、嫁がおすすめする

「自律神経を整える大人のぬり絵」を寝る前に15分塗る。




これで体の不調が解消されなければ、

体の歪みが原因で神経が圧迫されていると思いますので

当院へ一度ご相談下さい。

2016年03月09日 更新